Header Image

Off-ice Coach

IMG_3833

Mike Ninaber

De afgelopen 16 jaar ben ik als equipment manager betrokken bij het eerste team van Geleen ( Snackpoint Eaters). De afgelopen 3 jaar ben ik me iets meer gaan verdiepen in off ice trainen. Zelf ben ik fanatiek sporter en ik vond het leuk om mijn kennis die ik hierin opgedaan heb te delen met anderen!

Off ice trainen is in het algemeen belangrijk voor de ontwikkeling als sporter. Om je te kunnen ontwikkelen als speler op het ijs zul je hard moeten werken naast het ijs. Kracht, conditie, mobiliteit en snelheid train je vooral buiten het ijs!

Sporters die in hun jeugd vaak veel verschillende sporten hebben gedaan halen daar hun voordeel uit voor hun prestaties Variatie in trainen verkleint ook de kans op blessures en draagt bij aan een leven lang gezond bewegen

Met een leuk en gevarieerd programma hoop ik jullie hier ook enthousiast voor te maken!